Eindexamenyoga

In kleine groepen geef ik Eindexamenyoga. Veel tieners worstelen met (examen-)stress, het plannen van huiswerk en hebben moeite met slapen. In een 7-weekse cursus Eindexamenyoga leer je:

  • Spanning te herkennen en hoe hiermee om te gaan
  • Technieken om rustig te worden bij acute stress
  • Verschillende concentratie- en ontspanningstechnieken
  • Je krijgt hulpmiddelen om effectiever te studeren
  • … en natuurlijk doen we aan yoga!

Het resultaat hiervan is dat je met meer vertrouwen je (eind)examens doet.

Wat we leren kun je meteen toepassen en er is geen huiswerk. Dag en tijdstip zijn in overleg. Een cursus bestaat uit 7 lessen van ongeveer 1 uur. De groep kan starten bij minimaal 3 personen. Kosten: €75 per persoon.

-> SCHRIJF JE HIER IN! 🙂

Per 22 oktober 2020 gaan we van start met de eerste groep op donderdagavond 19:30-20:30. Tot dan! We houden ons (uiteraard!) aan alle geldende COVID-19 richtlijnen.

Je kunt ook zelf een groep samenstellen van 5 -8 personen. Kies een dag & tijd dat het jullie uitkomt en we gaan aan de slag.

Locatie: TACA, Borgerstraat 102, Amsterdam.

Als ik spanning voel, voel ik me…